디저트

다이어트 저당 초코바

밥피티 2024. 3. 12. 18:24


덜 찌는 레시피 밥피티입니다.

오늘 요리는 저당 초코바입니다.

다이어트 중 아이스크림이 땡길 때

냉장고에서 꺼내 먹어 보아요.

                                                                                                                          

 

재료(5개 분량)

무가당 요거트 (450g)
스테비아 (반 스푼)
무가당 카카오매스 (200g)
아몬드 (10알)

아이스크림 틀

 

레시피

 

 

1. 무가당 요거트 450g에

스테비아 반 티스푼 넣고

잘 섞어주세요.

 

 

 

2. 실리콘 아이스크림 틀에

요거트의 절반정도 양을 부어주세요.

 

 

3. 남은 요거트

녹차가루 한 스푼 넣고

잘 섞어주세요.

 

 

4. 만들어준 녹차 요거트도

틀에 전부 부어주세요.

 

 

5. 스틱 꽂아주고

냉동실에서 12시간 이상 얼려주세요.

 

 

6. 아몬드 10알은 칼로 작게 조각내주고

카카오매스 200g 렌지용 용기에 넣고

렌지에서 30초~1분씩 끊어서 녹여주세요.

 

 

7. 얼린 요거트 꺼내서

트레이에 올려준 다음

조각낸 아몬드 뿌려주고

 

그 위에

녹인 초콜릿 골고루 뿌려준다음

숟가락으로 평평하게 펴주면

 

 

8. 저당 초코바

완성!

 


 

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무가당 요거트 : https://link.coupang.com/a/btSuTC

 

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