다이어트 김치전
안녕하세요.
덜찌는레시피 밥피티입니다👨🍳
오늘 음식은 비오는 날 먹기 딱 좋은
콘치즈 김치전입니다.
✅재료
오트밀 (4스푼)
물 (6스푼)
계란 (1개)
김치 (종이컵 2/3컵)
전분가루 (1스푼)
고춧가루 (1스푼)
모짜렐라 치즈 (1주먹)
옥수수콘 (3스푼)
올리브유 (약간)
고추(1개) - 생략가능
✅레시피
1.
볼에 오트밀 네 스푼,
물 여섯 스푼,
계란 한 알,
김치 종이컵 2/3컵 분량넣고
가위로 김치 작게 잘라주세요!
2.
추가로 전분가루랑
고춧가루 한 스푼
모짜렐라 치즈 한 주먹,
콘치즈 세 스푼 넣고
잘 섞어주세요.
3.
이제 올리브유 두른 팬에
한 국자씩 떠서 구워줄게요.
쉽게 탈 수 있기 때문에
불은 반드시 약불로 해주세요.
*반죽은 평평하게 펴주세요!
4.
앞뒤로 약 5분 정도씩
바삭하게 구워주면 완성!
<사용 제품 정보>
퀵오트밀 : https://link.coupang.com/a/bAtQ7B
라이트잇 바로먹는 퀵 오트밀, 1kg, 1통
COUPANG
www.coupang.com
김치 : https://link.coupang.com/a/bAtQ23
종가 맛김치, 500g, 1개
COUPANG
www.coupang.com
스위트콘 : https://link.coupang.com/a/bAtRe4
오뚜기 스위트콘 통조림, 198g, 1개
COUPANG
www.coupang.com
모짜렐라치즈 : https://link.coupang.com/a/bAtRlX
곰곰 슈레드 모짜렐라 치즈, 1kg, 1개
COUPANG
www.coupang.com
"파트너스 활동의 일환으로 위 링크로 구매시 소정의 수수료를 제공받습니다"
이는 채널 운영에 큰 힘이 됩니다😊
➡️
➡️
➡️