덜찌는 레시피 밥피티 덜찌는 레시피 밥피티

안녕하세요.덜찌는레시피 밥피티입니다.오늘 음식은 모닝빵(디너롤)을 이용한둥지 계란빵입니다.  ✅재료모닝빵 (2개) 닭가슴살 슬라이스 햄 (1장)  생 모짜렐라 치즈 (2조각) 토마토 (2조각) 시금치 (2조각) 계란 (2개) 소금 (1꼬집) 파슬리 (약간)  *모닝빵은 코스트코 디너롤을 사용했습니다. (사이즈가 큼)작은 모닝빵은 재료가 많이 들어가지 않으니 주의바랍니다.*계란 완숙으로 익혀서 드실분은 160도 20분 구워주세요 *계란 노른자만 따로 넣은 다음 숟가락으로 흰자 조금씩 채워 넣어주세요. *재료가 없으면 슬라이스치즈랑 계란만 넣어 드셔도 됩니다. 레시피 출처 insta : @yenne_home ✅레시피  1. 모닝빵 윗 부분을 잘라내고속을 파내 사진과 같이 ..

👨‍🍳 안녕하세요. 덜 찌는 레시피 밥피티입니다. 오늘 음식은 2분컷 계란빵입니다. 아침에 진짜 간단하고 든든하게 먹을 수 있는 영양식입니다. ✅재료 오트밀 (5스푼) 계란 (3개) 소금 (2꼬집) 알룰로스 (1스푼) - 생략가능 미원 (약간) - 생략가능 ✅레시피 1. 렌지용 컵에 오트밀 다섯 스푼, 계란 한 개, 소금 두 꼬집, 미원 약간, 알룰로스 한 스푼 넣어주고 잘 섞어주세요. 2. 저지방 우유 두 스푼 추가해 한 번 더 섞어주 3. 계란 두 개 까서 섞지 않은 상태 그대로 렌지에서 1분씩 끊어서 2번 돌려주면!? 4. 다이어트 계란빵 완성! 퀵 오트밀 : https://link.coupang.com/a/bvVpEe 라이트잇 바로먹는 퀵 오트밀, 1kg, 1통 COUPANG www.coupang..