서브웨이
-
다이어트 서브웨이 에그마요음식 2024. 3. 5. 14:46
✅ 덜 찌는 레시피 밥피티입니다. 오늘 요리는 에그마요뻥입니다. 이거 진짜 미쳤습니다. 1. 계란은 완숙으로 삶아준다 (*끓는물에 12분) 2. 다 익은 계란 껍질을 깐 후 노른자와 흰자를 전부 분리해준다. 3. 흰자는 큼지막하게 썰어주고 노른자는 채에 곱게 갈아준다. 4. 볼에 계란을 담은 후 저칼로리 마요네즈 세스푼 홀그레인 머스타드 1티스푼 스테비아 0.5티스푼 소금 한 꼬집 후추 약간 넣고 골고루 섞어준다. 5. 이제 뻥튀기를 바닥에 깔고 만들어 둔 에그마요를 전부 올리고 그 위를 뻥튀기로 덮어준다. 6. 완성! 뻥튀기 : https://link.coupang.com/a/bsZ6BG 에이스엠앤티 뻥튀기 오리지널, 42g, 5개 COUPANG www.coupang.com 저칼로리 마요네즈 : htt..