소떡소떡
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다이어트 소떡소떡음식 2024. 3. 26. 18:00
👨🍳 안녕하세요. 덜 찌는 레시피 밥피티입니다. 오늘 음식은 살안찌는 소떡소떡입니다. 저는 개인적으로 소세지보다 파가 더 맛있네요 ✅재료(5개 기준) 닭가슴살 소세지 (10알) 대파 흰줄기 (2개) 저당 케찹 (2스푼) 저당 고추장 (1/2스푼) 저당 굴소스 (1/2스푼) 간장(1스푼) 맛술(1스푼) 알룰로스(2스푼) 다진마늘(1스푼) 깨 (약간) - 생략가능 ✅레시피 1.대파 흰줄기 부분 (단단한 부분) 2개를 준비해서 한 입 크기로 먹기 좋게 썰어줍니다. (사용할 소세지 크기와 비슷하게 자르면 좋습니다.) 총 10개 만들어주세요. 2. 닭가슴살 소세지도 10개 꺼내서 꼬챙이(없으면 나무젓가락)에 꽂아서 순서 맞춰 끼워주세요. 3. 굽기 전에 소떡소떡 소스를 만들겠습니다. 저당 케찹 2스푼, 저당 고..