프로틴빵
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다이어트 프로틴 쿠키빵 2024. 2. 27. 14:06
👨🍳 회원님들 안녕하세요. 밥피티입니다. 오늘은 헬스장에서 맘에드는 이성한테 주면 바로 썸탈 수 있는 프로틴 쿠키를 준비했습니다. 그럼 좋은 결과 있길 바랍니다. ✅재료 바나나 (1개) 오트밀 (70g) 단백질파우더 (45g) 우유(40ml) (우유는 조금씩 넣어가며 반죽 농도를 확인하세요 *반죽이 살짝 질은 느낌!) 소금 (2꼬집) 베이킹 파우더 (2g) 바나나 오일 (10방울) ✅레시피 1. 바나나, 오트밀, 단백질 파우더, 우유, 소금, 베이킹 파우더, 바나나오일 전부 한 곳에 담아주세요. 2. 반죽을 잘 섞어주세요. (아주 살짝 질은 느낌) 3. 종이호일 위에 깔고 에어프라이기에 180도 10분 돌려주세요. 4. 에어프라이기가 돌아갈 동안 양모펠트를 해주세요. 5. 완성! (탄거아님) 쿠키앤크림..