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안녕하세요.
덜찌는레시피 밥피티입니다👨🍳
오늘 음식은 핫케이크입니다.
✅재료
바나나 (2개)
계란 (2개)
아몬드가루 (3스푼) - 생략가능
냉동 블루베리 (한 주먹)
알룰로스 (5스푼)
슈가 파우더 (약간) - 생략가능
✅레시피
1. 먼저 잘 익은 바나나 1개
껍질까서 으깨주세요.
2. 그다음 계란 두 알,
소금 두 꼬집,
아몬드가루 세 스푼 넣고
잘 섞어주세요.
3. 팬에 올리브유 두르고
반죽 한국자씩 퍼서
총 세 장 만들어주세요.
뚜껑닫고 앞뒤로 4분간 익혀줄게요.
4. 핫케익 익는 동안
블루베리 한 주먹,
알룰로스 다섯 스푼 넣고
렌지에서 1분30초씩 돌리고 으깨는 과정
반복해주세요.
보통 6~8분이면
블루베리잼이 만들어집니다.
5. 다 된 핫케익 시트 깔아주고
그 위에 한 입크기로 썬 바나나
사이사이 올려서 3층으로 쌓아주세요.
6. 마무리로 슈가파우더와
만들어둔 블루베리잼 뿌려주면 완성!
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