다이어트 프로틴 쿠키

👨‍🍳
회원님들 안녕하세요. 밥피티입니다.

오늘은 헬스장에서 맘에드는 이성한테 주면

바로 썸탈 수 있는 프로틴 쿠키를 준비했습니다.

그럼 좋은 결과 있길 바랍니다.

 

 

✅재료

바나나 (1개)

오트밀 (70g)

단백질파우더 (45g)

우유(40ml)

(우유는 조금씩 넣어가며 반죽 농도를 확인하세요

*반죽이 살짝 질은 느낌!)

소금 (2꼬집)

베이킹 파우더 (2g)

바나나 오일 (10방울)

 

✅레시피

 

 

1. 바나나, 오트밀, 단백질 파우더,

우유, 소금, 베이킹 파우더, 바나나오일

전부 한 곳에 담아주세요.

 

 

2. 반죽을 잘 섞어주세요.

(아주 살짝 질은 느낌)

 

 

3. 종이호일 위에 깔고

에어프라이기에 180도 10분 돌려주세요.

 

 

4. 에어프라이기가 돌아갈 동안 양모펠트를 해주세요.

 

 

5. 완성!

(탄거아님)

 

---

<사용 제품 정보>

쿠키앤크림 프로틴 파우더 : https://link.coupang.com/a/bsUwmf

머슬팜 컴뱃 울트라 웨이 프로틴 파우더 드링크 믹스 단백질 보충제 쿠키앤크림

 

퀵 오트밀 : https://link.coupang.com/a/bsUwyw

라이트잇 바로먹는 퀵 오트밀, 1kg, 1통

 

베이킹 파우더 : https://link.coupang.com/a/bsUwRh

배대감 베이킹 파우더, 200g, 1개

 

바닐라 오일 : https://link.coupang.com/a/bsUwFn

브레드가든 바닐라오일 30ml, 30ml, 1개

"파트너스 활동의 일환으로 위 링크로 구매시 소정의 수수료를 제공받습니다"
이는 채널 운영에 큰 힘이 됩니다😊

---

 

➡️

자주 묻는 제품 정보 바로가기 >>

 

➡️

밥피티 인스타그램 바로가기 >>

 

➡️

밥피티 유튜브 바로가기 >>