밥도둑 참치쌈장 (feat. 오이김밥)

안녕하세요.

덜찌는레시피 밥피티입니다👨‍🍳

 

오늘 음식은 밥도둑 전과 18범으로
악명 높은 참치 쌈장입니다.

맨밥에 먹어도 맛있고
양배추 쌈에 싸먹어도 맛있고
아주 그냥 밥 도둑놈이 따로없습니다.

 

 

✅재료

[참치쌈장]
참치 (200g)
저당 고추장 (1스푼)
된장 (2스푼)
간마늘 (1스푼)
다진 청양고추 (2~3개)
다진 양파 (1개)
참기름 (1스푼)
알룰로스 (2~3스푼)
깨 (적당히)

[오이김밥]
김 (1장)
밥 (150g 이하)
오이 (1개)
참기름 (약간) - 생략가능

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✅레시피

1. 먼저 참치 200g

기름 빼서 준비해주세요.

 

 

 

2.

저당 고추장 (1스푼)
된장 (2스푼)
간마늘 (1스푼)
다진 청양고추 (2~3개)
다진 양파 (1개)
참기름 (1스푼)
알룰로스 (2~3스푼)
깨 (적당히)

 

재료들을 전부 넣고

잘 섞어주세요.

 

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[오이 김밥]

 

 

 

1. 깨끗하게 세척한

오이 한 개 껍질을 얇게 까주세요.

 

 

 

2. 김밥김 한 장 깔아주고

식힌 밥 최대한 얇게 펴준 뒤

껍찔깐 오이올려서 돌돌 말아주세요.

 

 

미리 만들어둔

참치 쌈장 올려먹으면 완성!

 

 

 

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<사용 제품 정보>

김밤김 : https://link.coupang.com/a/bBY62N

광천김 소문난 두번 구운 김밥김, 22g, 1개

 

오이 : https://link.coupang.com/a/bBY68j

국내산 백오이, 3개입, 2개

 

참치 : https://link.coupang.com/a/bBY7jA

사조 마일드 참치, 250g, 5개

 

고추장 : https://link.coupang.com/a/bBY7oR

무화당 고추장, 250g, 1개

 

알룰로스 : https://link.coupang.com/a/bBY7yy

트루스위트 알룰로스, 700g, 1개

 

 

 

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